j/茵 2007-02-11 18:39
" 女生必看的芳香美容十五大法 _
1、香薰法
使用香薰炉或电动式香薰灯，在香薰炉的盛水器上装满清水，加入数 滴作用类似之不同单方精油，可创造出个人的复方精油。点燃蜡烛放于炉 内或打开电源开关，使水中的芳香精油徐徐释放出来。于舒适祥和的环境 中，放松自己，呼吸着疗效香气，空气中具有调和作用，对于神经系统颇 有裨益
2、吸入法
以接近沸腾的热水盛入盆中，加入7—8溶水精油，再大浴巾覆盖整 个头部和浴盆，边蒸边吸5—10分钟。吸入法能治疗呼吸道疾病，调节身体 机能、美容及改善肤质，治疗功效显著
3、敷盖法（冷、热）
加10滴左右溶水精油于1公升水中，将毛巾浸入水中，拧至半干，敷盖 在皮肤上，双手稍加用力，敷压数次。冷水：扭伤、瘀伤、头痛温水：皮 肤护理热水：疖、脓肿、关节炎、风湿症、神经痛、胃痛、肌肉痛
4、按摩法
用调配好的按摩油，按淋巴排毒法按摩所需部位，能有效放松身 心、强健肌肉，促进血液淋巴的循环，改善身体的新陈代谢，使身体、精 神、心灵能够获得协调平衡，在按摩过程中，借由肌肤的接触，进而产生 幸福的感觉，继而达到身心愉快、皮肤红润光泽。（调好的按摩油最好三 个月内用完）
5、水疗法
将10—20滴溶水精油滴于浴缸内或用沐浴油5ml泡浴，又可用15ml适 合自己的泡泡沐浴液浸浴，浸泡前应紧闭门窗，确保享受前，芳香的气味 不至于流失。香精油有说明为敏感肌肤使用时，需调入一汤匙牛奶，它是 天然的稀释剂。然后把身体缓缓泡入浴缸中，让鼻子尽情吸收芳香精华， 皮肤的毛孔张开，香精油中的疗效成分渗入皮肤深处。泡浴时间为15—20 分钟，休息片刻，配合按摩法按摩身体，涂抹上适量香体乳
6、漱口法
将数滴溶水精油放在清水中调匀，用这杯溶液来清洗嘴巴或漱口，请 勿吞入。除口臭—用薰衣草洁白牙齿—用柠檬治疗口腔溃疡、牙龈—茶树
7、护发
将5滴单方精油在荷荷巴基础油里，按摩头皮及头发，数分钟后再用中性洗 发露洗头。加10滴溶水精油在中性洗发露里，清洗头部加10滴溶水精油在一公 升清水里，用此清水冲洗头部头发焗油：洗头后，用头部排毒祛屑按摩油按摩 头皮5—10分钟，然后用天然养发粉焗油一小时，用清水洗净，两天后再用洗发 水洗发
8、妇女卫生保健
加4滴适合自己的溶水精油在灌洗器里，冲洗私处，能止痒，消除灼热感， 并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树芳香精油灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴 道炎、妇科疾病
9、直接涂抹法
如果有伤口、红肿可用薰衣草、茶树精油直接涂抹，但其它纯精油决不可 在未稀释前直接使用，只有经过专业人员指导或特别推荐才可直接涂抹
10、除体臭
将5滴柠檬、薰衣草在10ML基础油里，涂抹腋下，使身体散发迷人香气
11、刮痧法
将适合治疗身体疾病的按摩油，通过刮痧排毒法治疗各种疾病
12、沐足法
将双足浸在掺有适量溶水精油的温热水中，15—20分钟后擦干，用足部按 摩油按摩双足
13、驱虫及保养衣物
将柠檬、香橙、薰衣草等滴5滴在香薰灯上，对周围环境有驱重作用。于自 制或现成的花苞中，滴数滴具有防腐、清香的低发挥性精油，除了让衣物吸入 您最喜爱的香气；根据不同的季节或健康需要，随时更换不同的精油香气
14、房间清新
滴数滴溶水精油于花瓶、地毯或花苞中，或用喷壶加入精油，喷洒整个空 间，除了杀菌、防腐、过滤空气外，并随时保持清新空气
15、臀浴
用适合自己的沐浴油，倒入适温的水盆中，臀浴15—20分钟