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经常熬通宵的保养方法

早晚敷面很重要
　　按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。
　　1.不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。
　　2.起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
　　3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
　　4.保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!
利用仅有的睡眠时间美容
　　睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。
　　油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。
就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。
熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。
怎样消灭黑眼圈
　　很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：
　　用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
熬夜后泡杯枸杞茶
　　你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。
　　枸杞茶的做法：
　　1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
　　2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
　　注意：
　　A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
　　B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
　　C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

呼呼～
好長阿、
頂頂、

完蛋咯,
天天都熬夜..

没心看.但是也鼎啦.~!

茶包那个有效、
顶！

....


有帮助..
但帮助不大窝...

```

              ```很麻烦弄哦``.>...:'(

哦噢..


  收到

太麻烦了.~

  懒得弄咯..

:P

谨记..,!

鼎啊.鼎啊.鼎啊.鼎啊.鼎啊.鼎啊.

麻烦是麻烦．．不过帮你顶顶丫．．有些就有效啊．．

好麻烦哦.
  叫妈妈弄好就是咧`

ωō潞過↗:麻烦麻烦,但是谢谢楼主...

但是为了保养..麻烦点无所谓

55
黑眼圈了

辛苦楼主啦...

鼎``   不过我没通宵过`

路过下..支持.顶``

.(恏长喔.
    但,还諟看完楽.>'
   ...顶顶顶丫.

leT' mE 試丅先、

去试一试就知道效果拉..

陈茶茶叶是啥`???

现在都很少熬夜咯
```辛苦哦`

这个星期 ..  晚晚都要熬通宵      55~~~

哈
你这个星期开始上通宵班吖`

[color=black]最好就昰罘熬夜釕.[/color]
[color=white]甚麽都罘用.[/color]:D

看来LZ可能经常通宵的吧，呵呵

熬夜,唔唔唔,我有时是通宵哦,那我该怎么办~~~

[[i] 本帖最后由 洋洋得逸 于 2007-04-08 19:24 编辑 [/i]]

:time:\


..支持..