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九种食物让你越吃牙越白

九种食物让你越吃牙越白


洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康，也需要补充营养素哦！

        芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。

　　乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。

        绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

       香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

　　无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

        薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

　　天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。

SF自己噶...

:o
帮你顶下．．

。



                     洼、
                          试梺先～
                朴扑。

对男生.适用吗!?

:D









    顶顶咯``

得吾得咖？？
　吾得稳伱视问咖．．．．．．．．．．．

是不是真的哦???

:L

鉅討厭洋葱吖....

好采还有乳酪&绿茶可以选择~::19::

喝绿茶吧,..

有些都不大喜欢吃耶。

- -!!
        祗喝绿茶好鳓..

不是說吃洋蔥會口臭嗎？