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香蕉保養)*

在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，
来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。

而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，
因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。
而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛；
而镁则具有消除疲劳的功效。

由于香蕉易于消化、吸收，因此从小孩到老年人，都可以安心地食用，
并补充均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，
又是早餐，因此具有立即*、且能长时间保持能量的香蕉，
便成为最适合当早餐的食品了。
此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，
也能毫不担心地尽情食用。

ωō潞過↗:倒塌,发错位置乐..

卟管叻```顶下`

很好
頂頂::9::

香蕉虽然有点糖分,,
不过也适合高血压的人。..

系丫?我自己兜黎試下囖....

真的那么有用么...?

試下僦知道囖....

路过......也要顶一下.......
顶顶顶

:loveliness:

不错～!..  支持.

这样都行..?>

只看该作者

顶下....   还可以啦...